Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 79.86g | Carbs: 165.94g.
Breakfast: Апельсин, Яблоко Желтое, Кефир 1%, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Куриное Филе, Баклажаны Гриль, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Сыр Российский, Баклажаны Гриль, Холодец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Кефир 1%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Буз.'s Weight History
|