Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 93.56g | Carbs: 145.39g.
Breakfast: Чай, Банан, Шоко Рулет с Творогом Свои. Lunch: Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Рулет Филейный Куриный Беларусь, Яйцо, Свои Булгур из Плова с Куриной, Огурец. Dinner: Ironman Protein Bar, Чай, Heinz Горошек Нежный, Огурец, Рулет Филейный Куриный Беларусь, Яйцо. Snacks/Other: Шоко Рулет с Творогом Свои, Клементины, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Лодисс Пряники Шоколадные с Медом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|