Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2013
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56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 25 December 2013:
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1778 kcal
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Fat: 58.17g | Prot: 60.37g | Carbs: 257.10g.
Breakfast: コーヒー（インスタント）, 生卵, セブンイレブン 極小粒納豆, テーブルマーク たきたてご飯. Dinner: 雪印乳業 とろけるスライス, セブンプレミアム 金の食パン. Snacks/Other: グリコ プッチンプリン, 明治 アーモンドチョコレート, りんご（皮なし）, 森永乳業 おいしい低脂肪牛乳, みかん. more...
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1442 kcal
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Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 20 minutes, Housework - 20 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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tetsurin1961's Weight History
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