Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 36.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 64.26g | Prot: 144.80g | Carbs: 127.91g.
Breakfast: Окей Ржаной Батард, Ремит Карбонад, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Emmi Сыр Швейцарский Порционный. Lunch: FanFan Ржаной Батард, Окрошка с Курицей. Dinner: Разносол Грузди Соленые, Приготовленный Лосось. Snacks/Other: Варенье, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Чудохлеб Хлеб Зерновой, Президент Сыр Брынза, Лето Лук Зелёный, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Пятерочка Редис, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Яблоко, Победа Шоколад Горький со Стевией. more...
|
|
2253 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 1961's Weight History
|