Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 61.82g | Carbs: 298.36g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Сахар, Овсяная Каша на Воде, Чай, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . Lunch: Марковные вафли, Соус Болоньезе, Barilla Спагетти Отварные, Куриный Фарш. Dinner: Виноград, Молочная Благодать Творожный Сырок с Сахаром и Ароматом Ванили 8%. Snacks/Other: Марковные вафли, Грецкие Орехи, Ананасовый Сок, Тимоша Рахат-Лукум. more...
|
|
2096 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Eltysheva's Weight History
|