Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
44.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 107.75g | Carbs: 221.00g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,05%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Геркулес Овсяные Хлопья, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. Lunch: Оладьи с Творогом, Котлеты из Индейки на Пару, Бахетле Перловка с Овощами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%, Красное Золото Краб Натуральный, Ашан Креветки Очищенные, Морковь, Помидоры, ВкусВилл Комбуча с Корицей, Бахетле Кутабы с Зеленью. Snacks/Other: Просто Азбука Облепиха Быстрозамороженная, Гарнец Крахмал Тапиоковый, Dr. Oetker Какао-Порошок, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jzhukovars's Weight History
|