Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
82 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 95.64g | Prot: 41.67g | Carbs: 106.51g.
Lunch: Ржаной Хлеб, Колбаса Докторская, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Рассольник. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Венигрет, Творожная Запеканка с Изюмом, Венигрет, Зеленый Чай. Snacks/Other: Золотой Изюм (без Косточек), Конфета, Зеленый Чай, Жареное Яйцо без Жира, Колбаса Докторская, Kinder Kinder Pingui. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilami777's Weight History
|