Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2278 kcal
|
Fat: 94.55g | Prot: 113.28g | Carbs: 240.16g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере Шоколад с Вафелькой, Изюм (без Косточек), Простоквашино Сметана 10%, Жареное Яйцо, Курское Поле Творог 5%. Lunch: Свекла Вареная, Славянка Фрутландия , Куриный Суп Лапша, Котлеты из Куриной Грудки, Кролик Тушеный. Dinner: Пятерочка Груша Желтая, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Сыр Голландский, Tuc Крекер, Суп Куриный с Вермишелью, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Черкизово Колбаса Докторская. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
nasanata's Weight History
|