Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
88.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 70.01g | Carbs: 140.26g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Котлета Куриная, Сладкий Красный Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сырник, Рис Отварной. Dinner: Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Куриная грудка со сметаной в укропе, Яйцо с творожным сыром, Globus Томаты Черри , Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jully1704's Weight History
|