Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 115.50g | Carbs: 111.74g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Globus Лосось Слабосоленый, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Ярмолпрод Йогурт без Наполнителя, Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Ярмолпрод Кефир 3,2%, Овсяные Отруби, Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Пицца с Морепродуктами, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonka moroz's Weight History
|