Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 89.39g | Prot: 83.36g | Carbs: 121.41g.
Breakfast: Heinz Чесночный Соус, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Приготовленная Брокколи (без Жира), Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сыр Маасдам, Махеевъ Кетчуп Лечо, Макароны с Фаршем, Щи с Мясом, Heinz Чесночный Соус, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Варенька Варенье Клюквенное, ВкусВилл Кабачки в Томатном Соусе по-Крымски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
|
2087 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 25 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annabelle001's Weight History
|