Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 32.09g | Prot: 64.71g | Carbs: 142.42g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Premialle Фета, Свекла Вареная, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Мёд. Lunch: Активиа Пробиотик Шот, Яготинский Геролакт 3,2%. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Майонез, Свекла Вареная, Чеснок. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|