Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 98.23g | Prot: 65.60g | Carbs: 111.58g.
Breakfast: Киндер Сюрприз, Сахар, Магнит Печеночные Оладьи, Сиртаки Feta Greek, Пятерочка Авокадо, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Атрус Хлеб Питерский, Яйцо Куриное. Lunch: Пятерочка Сахар, Магнит Печеночные Оладьи, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Яйцо Куриное, Пятерочка Авокадо, Сиртаки Feta Greek, Атрус Хлеб Питерский. Dinner: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Вязанка Сосиски Сливочные Сливушки. Snacks/Other: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Добрый Сок Яблоко без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|