Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 75.24g | Prot: 90.84g | Carbs: 54.97g.
Breakfast: Сыр Камамбер, Папайя, Сыр Чеддер, Апельсин, Омлет с Сыром. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Морковь, Миндаль Миндаль, Новый Океан Морепродукты Ассорти, Тушеные Овощи, Говядина. Dinner: Морковь, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Ржаной Хлеб, Салат из Тунца. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». more...
|
|
1648 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Swimming (slow) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka Suslova's Weight History
|