Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 90.96g | Carbs: 91.59g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Богдаша Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каша Молочная Рисовая. Lunch: Папричи Заправка Сырная К Салатам, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриные Оладушки, Помидоры, Салат Айсберг, Увелка Ячневая Каша Отварная. Dinner: Окское Яичный Белок, Селяночка Яйцо Куриное, Богдаша Молоко 3,2%, Delicato Кокосовое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Папричи Заправка Сырная К Салатам, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: BIG WHEY Протеин , Эконива Молоко 2,5% , Магнит Слива, Победа Молочный Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanika.uzhinceva's Weight History
|