|
Ну да, 3 кг воды пришло и ушло. Вот это норм вообще. И тем не менее вес поднялся, так что диета продолжается
|
72.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 89.07g | Prot: 107.89g | Carbs: 134.58g.
Breakfast: Салат Овощной, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сметана , Щи с Курицей. Dinner: Молочный Завод Преображенский Десерт Многослойный с Фруктовым Соком, Вкусвилл Конфеты Шоколадные «Мишкино Лакомство» , ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Салат Овощной. Snacks/Other: ВкусВилл Батончик Миндаль Шоколад Апельсин, Сметана , Сгущенка, Творог 5%. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|