Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 82.97g | Carbs: 162.21g.
Breakfast: Апельсин, Семушка Хурма Сушеная, Чернослив, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Омлет с Молоком. Lunch: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Марти Сельдь Слабосоленая, Spaten Пиво Светлое, Гуляш из Говядины, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чернослив, Чай, Spaten Пиво Светлое, Марти Сельдь Слабосоленая. Snacks/Other: Spaten Пиво Светлое, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Семушка Хурма Сушеная, Чай, Чернослив, Чай, Гуляш из Говядины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|