Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2013
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56.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 24 December 2013:
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2041 kcal
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Fat: 72.72g | Prot: 64.05g | Carbs: 284.65g.
Breakfast: テーブルマーク たきたてご飯, セブンイレブン 極小粒納豆, 生卵, レギュラーコーヒー. Dinner: 永谷園 減塩味噌汁太郎（小松菜）, セブンイレブン お惣菜セット（チキンのクリーム煮）, イオン株式会社 キャベツの千切り, セブンイレブン ごはん. Snacks/Other: みかん, カルビー ポテトチップス うすしお味, 森永乳業 おいしい低脂肪牛乳, りんご（皮なし）, 明治 アーモンドチョコレート. more...
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1525 kcal
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Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 30 minutes, Housework - 45 minutes, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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tetsurin1961's Weight History
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