Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
118 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
6206 kcal
|
Fat: 267.11g | Prot: 206.98g | Carbs: 343.88g.
Breakfast: Ватрушка с Творогом, Тамле Чак-Чак, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Аланталь Масло Сливочное 79%, Сыр Гауда, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Ростик'c - KFC Куриные Крылышки, Слобода Кетчуп Острый, Ростик'c - KFC Куриные Крылышки, Додо Пицца Острый Стартер, Додо Пицца Грибной Стартер, Виски, Ром, Додо Пицца Острый Стартер, Ростик'c - KFC Куриные Крылышки, Слобода Кетчуп Острый. Dinner: Виски, Ciko Семечки, Виски, Ром, 2 Берега Пицца Карбонара с Двойной Начинкой, 2 Берега Пицца Карбонара с Двойной Начинкой, Виски, Ром, Виски, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Виски, Ciko Семечки. Snacks/Other: Додо Пицца Пицца Пепперони, Мандарины, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|