Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 97.98g | Carbs: 167.31g.
Breakfast: Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Куриные Котлеты на Пару, Сыр Фета, Жареное Яйцо, Блины на Кефире, Сгущенка, Кофе. Lunch: Белый Хлеб, Свинина Отварная, Гороховый Суп. Dinner: Лаваш Тонкий, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Золотой Резерв Сыр Плавленый Вершковый, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Сгущенка, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|