Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
102.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2273 kcal
|
Fat: 102.11g | Prot: 123.79g | Carbs: 227.83g.
Breakfast: Капучино, Авокадо Авокадо, МКС Творог 5%, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Lunch: Красное Яблоко, Кинто Шрирача Соус Перечный, Реми Бедро Куриное Жареное, Фасоль Стручковая Тушеная с Солью. Dinner: Красное Яблоко, Своя Компания Свинина с Картофелем и Сливочным Соусом . Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
val.melnik's Weight History
|