Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 88.18g | Carbs: 254.41g.
Breakfast: Магнит Пирожки с Печенью и Картофелем , Сахар, Кофе с Молоком, Коломенское Батон Нарезной, Омлет с Молоком. Lunch: Сыр Тильзитер, Овощное Рагу с Курицей, Макароны Отварные. Dinner: Лепешка, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Яйцо, Европа Драники Постные. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shavinakris's Weight History
|