Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 117.52g | Carbs: 192.98g.
Breakfast: Чай, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Местное Известное Творог 1%, Грецкие Орехи, Банан. Lunch: Финик, Buonissimo Крем с Творогом и Зеленью с Чесноком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Финик, Грецкие Орехи, Чай, Местное Известное Творог 1%, Банан. Snacks/Other: Ол'Лайт Батончик Клубника, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sachko.mr's Weight History
|