Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
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90.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1539 kcal
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Fat: 50.49g | Prot: 49.88g | Carbs: 221.75g.
Breakfast: Kaffee, Äpfel, Paulus Beerenobstteller, Haferbrei mit Hafermilch. Lunch: Lidl Fischstäbchen, Eridanous Quark-Creme mit Feta & Paprika, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Süßkartoffel, Zucchini, Tomaten. Dinner: Paulus Beerenobstteller, Milsani Naturjoghurt 1,5%, Zwiebeln, Süßkartoffel, Zucchini, Tomaten. Snacks/Other: Dr. Munzinger Himbeer in Vollmilch-Schokolade, REWE Beste Wahl Alpen-Vollmilch Schoko Eier, Äpfel. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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