Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 81.71g | Carbs: 95.99g.
Breakfast: Радуга Вкуса Сметана 18%, Яблоко, Творог 9%. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Вареное Яйцо, Морковь, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икринка с Копченым Лососем, Сыр Полутветдый"Провола" Сыр Полутветдый "Провола", Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Грейпфрут, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|