Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
112.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 110.07g | Carbs: 164.00g.
Breakfast: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Хохланд Творожный Сыр, Копченов Карпаччо из Курицы, Цикорий с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо Авокадо, Altero Йогурт. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Цикорий с Молоком, Салат с Кукурузой и Курицей . Dinner: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Картофель, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Картофель, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Small_devilish's Weight History
|