Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
95.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 61.38g | Carbs: 219.97g.
Breakfast: Мёд, Изюм, Овсяная Каша на Воде, Мясная Лавка Ветчина Натуральная, Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью . Lunch: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Свекла с Чесноком и Майонезом, Каша Пшенная на Воде, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: Roshen Шоколад с Вафлей, Яблоко Голден, Белоцерковский Творог 5%, Мандарины, Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, БКК Сушки Ванильные Флора, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnauto4ka1's Weight History
|