Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
63 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2177 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 63.32g | Carbs: 278.38g.
Breakfast: Зеленый Чай, Рафинад, Parmalat Молоко 3,5%, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Лепешка, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей , Дядя Ваня Икра Кабачковая. Dinner: Weissberg Пиво Пшеничное , Три Корочки Сухарики, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Parmalat Молоко 3,5%, Рафинад, Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Рафинад, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Ikea Mild Mustard, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Delicados Мексиканские Лепешки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yerkhova_e's Weight History
|