|
Урра! Первая пятёрка. 59.8
|
59.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 147.59g | Carbs: 158.16g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Агуша Творог Детский 4,5%, Кофе (Эспрессо), Княгинино Молоко 2,5%, Банан, Приволжский Творог 1,8%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Приволжский Творог 5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Фруто Няня Пюре из Чернослива. Snacks/Other: SPAR Йогурт Классический Вишня 3,5%, Кофе Эспрессо, Княгинино Молоко 2,5%, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annushkamas's Weight History
|