Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 79.04g | Carbs: 115.75g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Булочка. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар, Пятерочка Банан, Черемушки Хлеб Белый, Щи с Мясом. Dinner: Морской Окунь, Свекла Вареная, Говядина Постная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepaaleksa's Weight History
|