Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 57.04g | Prot: 72.67g | Carbs: 121.17g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Хлеб Зерновой, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Здоровье Цикорий, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, ВкусВилл Сулини, Огурец (Калоризатор), Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Помидор (Калоризатор), С.Пудовъ Мука Рисовая. Dinner: Макдоналдс Американо, Макдоналдс Шримп Ролл. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Люкс, RIOBA Сливки 10%, Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками, Jacobs Кофе Растворимый. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pupsyara-88's Weight History
|