Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 73.62g | Carbs: 195.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Карапуз Фруктовый Салатик, Комо Сыр Твердый Голландия, Огурец (с Кожурой), Ферма Плавленый Сыр, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Жареное Яйцо. Lunch: Зеленый Горошек, Томатный Сок, Морковь, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Шарлотка с Яблоками. Dinner: Трубочка со Сгущенкой, Свиная Отбивная. Snacks/Other: Груши, Сушеные Бананы, Изюм, Арахис, Миндаль, Кешью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darinessa_99's Weight History
|