|
Итак, сегодня будет третья тренировка, мышцы болят адски. Диетолог посоветовала л-карнитин
|
97.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 79.95g | Prot: 98.76g | Carbs: 113.06g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Куриное Филе, Heinz Кетчуп Томатный. Lunch: Orion Choco Pie, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. Dinner: Бургер Кинг Биг Кинг. Snacks/Other: Любятово Хлопья Медовые, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Сырные Хлебцы, Магнит Сыр Российский 50%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. more...
|
steady weight
|