Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 31.89g | Carbs: 183.25g.
Breakfast: Uno Momento Растворимый Кофейный Напиток, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Магнит Банан. Lunch: Гречка Отварная, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кухмастер Горчица Домашняя, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Балтика Балтика 0. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Магнит Банан, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Panshulya's Weight History
|