Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2043 kcal
|
Fat: 83.38g | Prot: 90.47g | Carbs: 242.24g.
Breakfast: Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём , Кофе, Пятерочка Сахар, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Заревские Творог 9%. Lunch: Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Котлета Рыбная, Капуста Тушеная, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Компот Ягодный. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Кофе, Сладкая Булочка, Красное Яблоко, Тульский Молочный Комбинат Ацидолакт . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_tasminka_'s Weight History
|