Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
95.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 75.14g | Carbs: 130.24g.
Breakfast: Mars Mars Minis, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авида Сыр Плавленый , Батон, Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой), Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Авида Сыр Плавленый , Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Оливье. Dinner: Тефтели с Рисом, Минтай Жареный, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Snacks/Other: Редис, Брынза, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|