Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 55.88g | Carbs: 205.58g.
Breakfast: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Lunch: Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Galbani Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Белая Дача Капуста с Морковью, Помидоры Черри, Ogorod Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая. Dinner: Сметана 20%, Продукт От Ильиной Вареники с Клубникой. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|