Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 73.07g | Carbs: 105.56g.
Breakfast: Белый Хлеб, Ближние Горки Чевапчичи из Свинины, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Lunch: Аквамарин Мидии в Чесночном Соусе, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Салат Чука, 3 Fish Горбуша Кусочки, Мистраль Киноа . Dinner: Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста, Картофель Отварной. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс_дзен's Weight History
|