|
Распечатала👌
|
57.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 49.04g | Carbs: 187.55g.
Breakfast: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Зерновой. Lunch: ВкусВилл Мороженое Сливочное Чёрная Смородина, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Тыква, Запеченный Картофель. Dinner: Куриное Филе, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Zero Джем Вишня, Сухие Семена Чиа, Манго, Lactica Греческий Йогурт, Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Кофе с Молоком, Мандарины, Егорьевские Традиции Лимон-Имбирь Дробленый с Сахаром, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Myllyn Paras Пшённая Каша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_biboo's Weight History
|