Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
87 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 67.76g | Prot: 95.91g | Carbs: 178.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Помидоры, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, ВкусВилл Сэндвич с Лососем. Dinner: Каждый День Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Мёд, Братья Чебурашкины Йогурт Обезжиренный Греческий 0,1%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|