Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
64 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 58.06g | Carbs: 153.18g.
Breakfast: Блины на Молоке, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Globus Холодец из Курицы, Lucky Days Мини-Маффины с Клубничным Джемом. Dinner: Мясоград Ветчина Вареная Рубленая, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|