Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2312 kcal
|
Fat: 68.04g | Prot: 171.02g | Carbs: 255.26g.
Breakfast: CMTech Омега-3 60%, Вареное Яйцо, Клевер Молоко Топлёное, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Здравушка Творог 1%. Lunch: Магнит Яблоко, из Вологды Молоко 2,5%, Троекурово Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Гречка. Dinner: Аджика, Любимые Традиции Горчица Русская, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арнаут Хлеб Белый, из Вологды Молоко 2,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Магнит Яблоко, CMTech Протеин Фисташковое Мороженое , Клевер Молоко Топлёное, Кофемания Миндальный Капучино. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|