Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 52.35g | Carbs: 165.09g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lunch: Гороховый Суп, Котлета Куриная. Dinner: Bio Max Био Кефирный 2,5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Макдоналдс Макфлури, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили Моё Обожание. more...
|
|
2064 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|