Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5269 kcal
|
Fat: 241.47g | Prot: 184.47g | Carbs: 346.31g.
Lunch: Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль, Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Котлеты Домашние, Сырный Дом Камамбер Блан. Dinner: Santo Stefano Шампанское Полусухое, Красное Столовое Вино, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Орехами, Сибирская Коллекция Хинкали по-Грузински, Хачапури по-Аджарски. Snacks/Other: Макдоналдс Мороженное с Шоколадом , Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Американо, Макдоналдс Двойной Эгг Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|