Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 71.70g | Carbs: 170.87g.
Breakfast: СВ Бутерброды с Ветчиной , Гречневая Каша с Молоком, Курабье. Lunch: Хлеб Черный, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Салат Овощной, Лента Булочка Французская Штучка , Магнит Цветная Капуста в Кляре, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Bon&Bon Сырная Булочка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|