Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 110.45g | Carbs: 111.41g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Royal Forest Хлорелла, Healthy Origins Органическая Спирулина, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, California Gold Nutrition Коллаген, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Lunch: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, RED Молочный Шоколад с Орехами , Violife Творожный Сыр, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Спагетти, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Жако Пастила Фруктовая, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Пятерочка Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ovchinka84's Weight History
|