Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 77.24g | Carbs: 119.52g.
Breakfast: Milky Way Конфета , Творог 5%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Белый Город Молоко 2,5%, Здоровая Ферма Свежее Яйцо, Liebendorf Тертый Сыр Голландский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Milky Way Конфета , Веселый Молочник Сметана 15%, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Фуджи Яблоко , Ламбер Сыр Голландский Премиум, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|