Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
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54.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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586 kcal
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Fat: 30.86g | Prot: 27.45g | Carbs: 57.35g.
Breakfast: 더브레드블루 통밀발효종빵, 딸기, 데체코 페스토 알라 제노베시, 알라 크림치즈, 동원 라이트 스탠다드 참치, 토마토, 파프리카, 야채샐러드 (드레싱없이), 상추. Snacks/Other: 더브레드블루 통밀발효종빵, 스키니피그 흑임자 아이스크림, 동원 라이트 스탠다드 참치, 토마토. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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