Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2013
|
61.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2013:
|
1716 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 96.76g | Carbs: 198.41g.
Breakfast: Snickers Шоколадный Батончик, Киндер Сюрприз, Ванильное Мороженое, President Сыр Мааздам, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Яичный Омлет, Edite Bibite Арахисовая Паста. Lunch: Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками. Dinner: Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
|
1775 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|