Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
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78.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2449 kcal
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Fat: 144.21g | Prot: 97.09g | Carbs: 193.25g.
Breakfast: Carrefour Copos de Avena, Carrefour Copos de Avena. Dinner: Hacendado Chocolate con Leche y Avellanas, Calabacín, Patatas Cocidas, Bonarea Carne Picada Ternera, Huevo, Huevo, Yosoy Bebida de Avena, Tulipán Margarina, Hacendado Chocolate Negro 85%, Aceite de Coco, Italiamo Helado de Lima y Frambuesa. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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sunsum31's Weight History
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